내 안의 영원한 나를 찾아 떠나는 마음의 명상여행. “깨달음이나 구원이란 것 역시 다른 것들과 마찬가지로 우리가 만들어낸 하나의 창조와 체험일 뿐이다!”라고 말하는 저자는 이 책에서 내면의 평화와 행복을 얻고 깨달음에 이르는 근본적이고도 창조적인 명상이야기를 전한다. 그는 기존의 종교나 수행방법에 깊이 빠지고 매이는 것을 경계하며, 생각과 관념은 우리가 만든 창조물임을 강조한다. 그리고 우리가 지금 과연 제대로 영적인 생활을 하고 있는가에 대해 근본적인 물음과 함께 자각을 다시 하도록 유도한다. 『나를 깨우는 명상』은 이러한 문제의식을 바탕으로 깨달음과 구원의 문제를 본질적이고도 독창적으로 다루고 있으며, 영적으로 '거듭나는' 삶을 위한 지침을 제안한다.



<목차>

1. 나는 당신을 깨우고 싶다
벚꽃나무 이야기
우리는 생각 속에 갇혀 있다
나는 본래 우주의 생명이다
삶이란 감옥을 천국으로 바꿔라
생각의 회로
지금의 나는 진짜 내가 아니다
삶에 깨어나는 명상
깨달아서 뭐할 겁니까

2. 수행, 발상의 전환이 필요하다
나는 왜 명상을 선택하였는가
자연종교와 인공종교
수행은 나에 대한 공부다
최초의 한 생각
깨어남과 거듭남
생각의 창조능력

3. 나 자신을 똑바로 보자
누구나 깨달을 수 있다
깨달음이란 무엇인가(1)
진리는 어떻게 존재하는가
깨달음이란 무엇인가(2)
무아(無我)의 내가 있다
모든 체험을 넘어서 있는 〈나〉
삶은 흐르고 다만 지켜볼 뿐이다

4. 인간에 대한 탐구
인간이란 존재의 이해
의식이란 무엇인가
의식의 확장(1)
의식의 확장(2)
명백한 진실에 눈을 뜨라
사람 안에 있는 삼신(三神)
내 안에 있는 본래의 성품
깨달음의 기준

5. 영원한 나를 찾는 공부법
물컵이론
효율적인 수행의 방법
계명(戒命)수행
정진(精進)수행
자각(自覺)수행
통각(通覺)수행
끊어진 자리
거듭나기 수행의 요지
거듭나기 수행의 개요

6. 창조와 체험
삶의 본질은 창조와 체험이다
왜 우리는 권태로운가
진정한 자유
불행할 때 오히려 감사해야 하는 이유

7. 초감각적 인식의 세계
초감각적 인식이 열리기 위하여
참 나는 기억되지 않는다
자각(自覺)의 힘
영사기(映射機) 이론
죽음에 대한 이해

8. 종교와 수행에 대한 통찰
등산 이야기
한국의 깨달음과 종교문화
내가 곧 〈진리〉다
나의 꿈과〈거듭나기>



<출판사 리뷰>

내면의 평화와 행복을 얻고 깨달음에 이르는 거듭나기 명상!

나는 당신을 깨우고 싶다
네 속에도 분명 그 생명은 지금 살아 움직이고 있어.
우리가 큰 안목을 가지게 되면 그에 따른 깊은 직관력이 생기고 그에 알맞은 더 큰 느낌과 생각이 새롭게 생겨난단다.

수행, 발상의 전환이 필요하다
깨닫는다는 것은 비로소 참으로 〈내가 누구인지를 안다〉는 것입니다.
내가 누구이며 어디서 왔으며 어디로 갈 것인지 그리고 어떤 상태로 존재하는 것인지 아는 것입니다.

나 자신을 똑바로 보자
참으로 살아있는 진리를 찾으려면 우리가 어디로 유학가거나 책 속으로 파고들어 가지 말고
바로그모든것을있게하고가치를부여하는바로자기자신을한번자세히들여다보아야한다이말입니다.

인간에 대한 탐구
자기가 무한한 신의 의식과 합일한 존재는 최고 수준의 대자유와 평화를 누리는 광명세계에 합치하게 됩니다.
사람은 정신적인 존재라 그 정신의 순도와 크기가 바로 그의 정신세계에서의 위치를 결정짓게 되는 것입니다.

영원한 나를 찾는 공부법
자기가 공부 잘 되었나 못 되었나 하는 것은 자기가 무얼 얼마나 아느냐 하는 것을 머리로 판단하는 게 아닙니다.
옆 사람들이 그 존재에게 가슴으로 감동하게 되며 그의 내적인 변화를 인정해주어야 그 수행이 진짜입니다.

창조와 체험
명상은 그래서 모든 것은 내가 만들고 내가 체험한다는 절대 진리에 대한 〈깨어남〉이며,
내가 만든 과거 속 나로부터 나를 벗어나게 해주는 참다운 해탈의 방법입니다.

초감각적 인식의 세계
우리가 이 세상에 태어나 개체로서 살아오는데 필요한 모든 정보나 생각, 느낌, 감정들은 다 기억되는 것들입니다.
그러나 사랑이라든지 감동이라든지 하는 것은 절대로 그것 그 자체로서 온전하게 기억될 수가 없습니다.

종교와 수행에 대한 통찰
막히면 돌아가고 길이 끊어지면 위험한 곳은 피해가면 됩니다.
진짜로 중요한 것은 오르고자 하는 간절한 의지입니다. 길이 아닙니다.

작가소개
저자 : 김연수

피올라 마음학교 교장이며 명상가이다. 「거듭나기」 명상 홈페이지 운영자이며 한양특허법인 대표변리사이다. 저서로는『인생은 공짜』,『깨달음도 버려라』,『내 안의 신을 보라』,『나를 깨우는 명상』,『나를 꽃피우며 살아라』,『내 밖의 나』이 있다.