미국의 유명한 댄서이자 배우인 지은이가 여성의 매력과 로맨스를 유지하기 위한 104가지 방법을 제시한다. 특히 중년여성이 자신의 매력을 유지하고 활력을 찾는 방법을 자신의 경험을 토대로 재미있게 들려주고 있다.



<목차>

Part One 자기계발
Part Two 건강
Part Three 로맨스
Part Four 내면의 평화

작가소개
저자 : 루스 백포드

저자 루스 백포드는 미국에서 춤으로 일가견을 이룬 유명한 춤꾼으로서 Katherline Dunham Africa aribbean Dance Company 와 17세 때 함께 공연을 다녔으며, 샌프란시스코에 있는 Anne Halprin / Welland Lathrop Dance studio의 최초 흑인 연구생이 되었다.
그녀는 최초로 캘리포니아에 있는 오클랜드에서 시립 여가 댄스 프로그램을 창립하여 지도감독을 맡았으며, 오클랜드 Ensemble 극단에서 극단원으로서 연극을 했다.
Katherline Dumham에 대한 전기를 집필했을 뿐만 아니라 3편의 희곡을 공저로 출판하기도 했다.