¿À¸®Áö³Î ·Î¸Ç½º Çǿ츮
°øÁö Çǿ츮,Çǿ츮³Ý ij½Ã/º¸³Ê½º ÅëÇտ ¾È³»
>
  • ÀüÀÚÃ¥ Á¤°¡
     13,000¿ø
  • ÀüÀÚÃ¥ ÆǸŰ¡
     11,700¿ø   º¸³Ê½º 117P
±¸¸Å 11,700¿ø   ÀüÀÚÃ¥Á¤°¡ 13,000¿ø ¦¢ º¸³Ê½º 117P
Æ®À§ÅÍ

Å°¿öµå
#¾ÆÀ̽½¸µ ·¹³Êµå Ŀƾ(Aisling Leonard-Curtin), Æ®¸®½Ã ·¹³Êµå Ŀƾ(Dr Trish Leonard-Curtin) ¹ø¿ª : ¹Ú¼±·É   #¾Èµå·Î¸Þµð¾È  
Ã¥ ¼Ò°³

°¡½¿ÀÌ ¸Ô¸ÔÇÏ°í ¸ðµç ÀÏ¿¡ µÎ·Á¿òÀÌ ´À²¸Áú ¶§,
¾ÆÁÖ »ç¼ÒÇÑ Çൿ Çϳª°¡ Ä¿´Ù¶õ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù!

¾ÆÀÏ·£µåÀÇ °¡Àå Å« ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á ¿öÅ©¼ó ±â°üÀÇ ¼³¸³ÀÚÀÌÀÚ
Àü¹® ½É¸®»ó´ã°¡ÀÎ ¾ÆÀ̽½¸µ ·¹³Êµå Ŀƾ°ú Æ®¸®½Ã ·¹³Êµå Ŀƾ
±×µéÀÌ ÀüÇØÁÖ´Â ÀÛÀº ÇൿÀÌ ºÒ·¯¿À´Â ³î¶ó¿î º¯È­!

³» ¾ÈÀÇ µÎ·Á¿òÀ» ÀνÄÇÑ´Ù´Â °Ç ±×¸® ¸¶À½ ÆíÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ½ÇÆи¦ µÎ·Á¿öÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» ±«·ÓÈ÷´Â »ý°¢ Áß¿¡¼­ °¡Àå ÈçÇÑ Æí¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù°í ÀúÀÚµéÀº ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é¼­ ÀÌ·± »ý°¢ÀÌ ¿ì¸®¸¦ Áö¹èÇÏÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÏ·Á¸é ±× »ç½ÇÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í 40ÃÊ µ¿¾È Å©°í ºü¸£°Ô ¹Ýº¹Çؼ­ ¸»Ç϶ó°í ÇÑ´Ù. ½ÇÆд ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷ÀÌ º»´ÉÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â ´Ü¾î¶ó°í ÇÑ´Ù. óÀ½ »ç½ÇÀ» ÀÔ ¹Û¿¡ ³¾ ¶§´Â ¸Á¼³ÀÓ°ú µÎ·Á¿ò ±×¸®°í °íÅëÀÌ ¿Ã °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ 40ÃÊ µ¿¾È ¹Ýº¹ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ±× °íÅë¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. µÎ·Á¿òÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í À̸§À» ºÙÀÓÀ¸·Î½á ±× Çؾǿ¡¼­ ¾î´À Á¤µµ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ÇൿÀº ÀÛÀº ÇÑ °ÉÀ½ÀÌÁö¸¸ ¿ì¸® »î¿¡ ½ºÆ®·¹½º¿Í °íÅëÀ» ¾È°Ü ÁÖ´Â µÎ·Á¿òÀ» ÇØüÇϱâ À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÇൿÀÌ´Ù.

¾ÆÀÏ·£µå¿¡¼­ °¡Àå Å« ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á(ACT) ¿öÅ©¼ó ±â°üÀÎ ACT Now IrelandÀÇ ¼³¸³ÀÚÀÎ ¾ÆÀ̽½¸µ ·¹³Êµå Ŀƾ°ú Æ®¸®½Ã ·¹³Êµå ĿƾÀº ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ¹Þ´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í °íÅëÀ» ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°íÀÚ ¡¶ÀÛÀº ÇൿÀÇ ½É¸®ÇС·À» ÁýÇÊÇß´Ù. ÀúÀÚµéÀº ±â¼úÀûÀ¸·Î º¹ÀâÇØÁø Çö´ë »çȸ¿¡¼­ ¿ì¸®´Â ½º¸¶Æ®ÆùÀ̳ª ÄÄÇ»ÅÍó·³ Ç×»ó ¡®ÄÑÁø¡¯ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Ùº¸´Ï ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ½ÉÇÑ Á߾а¨¿¡ ºüÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·± °íÅëÀ» ¾î¶»°Ô Çϸé À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀúÀÚµéÀº ÇØ´äÀÌ Å©°í ±ØÀûÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ½Å¼±ÇÑ °ø±â¸¦ ¸¶½Ã¸ç 5ºÐ Á¤µµ »êÃ¥Çϱâ, 2ºÐ Á¤µµ Á¶¿ëÈ÷ ¾É¾Æ È£Èí¿¡ ÁýÁßÇϱâ, Ä£±¸ÀÇ ¸»¿¡ °æûÇϱâ, À½¾Ç¿¡ ±Í ±â¿ï¿© µè±âó·³ ¸Å ¼ø°£À» À½¹ÌÇϱâó·³ ÀÛÀº ÇൿÀ» ÃëÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ È¿°úÀûÀÌ¶ó ¸»ÇÑ´Ù. ´õ °£´ÜÇÏ°Ô´Â ÈÞ´ëÆùÀ̳ª ÄÄÇ»ÅÍ µî¿¡ Æ÷½ºÆ®ÀÕÀ¸·Î ½È¾îÇÏ°í ¾î·Á¿öÇÏ´Â ÀÏÀ» Àû¾î ºÙ¿©³õ±â¸¸ Çصµ Å« È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ »ç¼ÒÇÑ Çൿ¸¸À¸·Îµµ ¸¶À½Ã¬±è°ú ¼ö¿ëÀ» À̲ø¾î³¾ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀúÀÚµéÀº ½É¸®ÇÐÀ» ÅëÇØ ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù.

¹Ì±¹ÀÇ ÀÇÇÐÀÚÀÌÀÚ ¹®Çа¡ÀÎ ¿Ã¸®¹ö À¢µ¨ Ȩ½º´Â ¡°¸ø ´Ù ºÎ¸¥ ³ë·¡¸¦ °¡½¿¿¡ ¹¯Àº ä·Î Á×¾î °¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. Çѹø »ç´Â ÀλýÀ» Á» ´õ ¸¸Á·½º·´°Ô »ì°í ½ÍÁö ¾ÊÀº°¡? ÀÚ½ÅÀÌ ¸¸µç °¨¿Á¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°í ½ÍÁö ¾ÊÀº°¡? ¾ÆÀ̽½¸µ°ú Æ®¸®½Ã µÎ ÀúÀÚÀÇ ¡¶ÀÛÀº ÇൿÀÇ ½É¸®ÇС·Àº »ç¼ÒÇÑ ÇൿÀ¸·Î Å« º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¸ø ´Ù ºÎ¸¥ ³ë·¡¸¦ ´Ù ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ¶ÀÚÀÇ ¸¶À½À» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¸Å¿ì À¯¿ëÇÑ ½É¸®ÇÐ ±â¹ÝÀÇ ÀÚ±â°è¹ß¼­¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÛ°¡ ¼Ò°³

- ¾ÆÀ̽½¸µ ·¹³Êµå Ŀƾ Aisling Leonard-Curtin

¾ÆÀ̽½¸µ ·¹³Êµå ĿƾÀº ¸¶À½Ã¬±è°ú ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á(ACT), ±â´ÉºÐ¼®Ä¡·á(FAP)¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â »ó´ã ½É¸®ÇÐÀÚÀÌ´Ù. ¾ÆÀÏ·£µå¿¡¼­ °¡Àå Å« ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á ¿öÅ©¼¥ ±â°üÀÎ ACT Now IrelandÀÇ ¼³¸³ÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. À¯±¸ÇÑ ¿ª»ç¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ´õºí¸° Æ®¸®´ÏƼ Ä®¸®Áö¿¡¼­ ½É¸®ÇÐÀ» Àü°øÇßÀ¸¸ç µ¿ ´ëÇб³¿¡¼­ ¹Ú»ç °úÁ¤ ¼ö¾÷À» °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÆÀÏ·£µå ÄÚÅ© ´ëÇÐ(UCC)ÀÇ ÄÚĪ ¼®»ç°úÁ¤ °­»ç·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ç¶÷µéÀÌ ÇöÀç¿¡ ÁýÁßÇÏ°í »îÀÇ Àå¾Ö¹°À» ±Øº¹ÇØ Àλý¿¡¼­ Áß¿äÇÑ °Í¿¡ ¸ôµÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µ½°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̽½¸µÀº ±³Â÷ °ËÁõ(peer reviewed)À» ¹ÞÀº Àü ¼¼°è 100¸í ¹Ì¸¸ÀÇ ACT ÄÚÄ¡ Áß ÇÑ ¸íÀÌ´Ù. ±â¾÷, Á¤½ÅÀÇÇаú, Áßµ¶Ä¡·á¼¾ÅÍ, Áö¿ª Ä¿¹Â´ÏƼ, °ø°ø±â°ü ¹× ±³À°±â°ü µî¿¡¼­ °æÇèÀ» ½×¾Ò´Ù. ¶Ç À¯·´ ¼¼°èÈ­Á¶Á¤±â±Ý(EGF), CPM ÄÚĪ, ´õºí¸° °ø°ú ´ëÇÐ, ±¹¸³ ´õºí¸° ´ëÇб³¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ±â°ü°ú Çù·ÂÇß´Ù. ÇϹöµå ´ëÇÐÀ» Æ÷ÇÔÇØ Àü ¼¼°è ´ëÇе鿡¼­ °­ÀǸ¦ ÇÏ°í ACT ¿öÅ©¼óÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ACT°ü·Ã Àú¼­µé·Î ±¹Á¦ÀûÀÎ ÀÎÁöµµ¸¦ ½×¾ÒÀ¸¸ç ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô Çõ½ÅÀûÀÎ ¸¶À½°ü¸® ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¸®´Âµ¥ ¿­ÁßÇÏ°í ÀÖ´Ù. º¹ÀâÇÑ °³³äÀ» ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÏ°í Àû¿ëÇÏ´Â °Í¿¡ ¿­Á¤À» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç 2016³â¿¡ ¡¶¼º¼Ò¼öÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¸¶À½Ã¬±è°ú ¼ö¿ëMindfulness and Acceptance for Gender and Sexual Minorities¡·À» Ãâ°£Çß´Ù. Á¤±âÀûÀ¸·Î ¶óµð¿À ¹æ¼Û¿¡ Ã⿬ÇÏ°í ½Å¹®¿¡ ±â»ç¿¡ ½Ç¸®°í ÀÖ´Ù. ¿©°¡ ½Ã°£¿¡´Â ¼Ò¼³À» ¾²°Å³ª ÁïÈï Äڹ̵ð °ø¿¬À» ÇÑ´Ù.

[ÀúÀÚ] Æ®¸®½Ã ·¹³Êµå Ŀƾ Dr. Trish Leonard-Curtin

Æ®¸®½Ã ·¹³Êµå Ŀƾ ¹Ú»ç´Â º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á(DBT), ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á, ±â´ÉºÐ¼®Ä¡·á¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â »ó´ã ½É¸®ÇÐÀÚ´Ù. ¾ÆÀÏ·£µå¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡µÈ ´õºí¸° Æ®¸®´ÏƼ Ä®¸®Áö¿¡¼­ ½É¸®Çаú¸¦ ¿ìµî Á¹¾÷Çß°í µ¿ ´ëÇп¡¼­ ½É¸®ÇÐÀ¸·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ½É¸® Ä¡·á ¹× DBT Ä¡·á¹ý Çù·Â ±â°üÀÎ TIC(Treatment Implementation Collaborative)ÀÇ ¼³¸³ÀÚÀÎ ¼Î¸® ¸Å´× ¹Ú»ç ¹Ø¿¡¼­ °øºÎÇß´Ù. Æ®¸®½Ã´Â ¿Ü·¡ ȯÀÚ, º´¿ø, °³ÀÎ Áø·á µî ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡¼­ û¼Ò³â°ú ¼ºÀÎÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ »ó´ãÇÏ°í Ä¡·áÇØ¿Ô´Ù. ¸¶À½Ã¬±èÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ½É¸®Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ÈÆ·ÃÇß°í ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ÀÇ ¸¶À½Ã¬±èµµ Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±ä´Ù. ¿µ±¹ÀÇ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè(NHS)°ú ÇÔ²² ¸í»ó ±â¹Ý ¿öÅ©¼óÀ» °øµ¿ ±âȹÇß´Ù. Æ®¸®½Ã´Â DBTÀÇ ¡®º¯Áõ¹ý¡¯ °³³ä¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹À¸¸ç »ç¶÷µéÀÌ º¯È­ÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç °¡Ä¡ ÀÖ´Â »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ°Ô ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù.

[¹ø¿ª] ¹Ú¼±·É

¼¼Á¾´ëÇб³ ¿µ¾î¿µ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í MBC¹æ¼Û¹®È­¿ø ¿µ»ó¹ø¿ª°úÁ¤À» ¼ö·áÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼­ ÃâÆDZâȹ ¹× Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÁÖ¿ä ¿ª¼­·Î´Â ¡¶¼º½ÇÇÔÀÇ ¹è½Å : ¸ñÀû ¾ø´Â ¼º½ÇÇÔÀÌ ´ç½ÅÀ» ¸ÁÄ¡°í ÀÖ´Ù¡·, ¡¶¾î¶»°Ô Àλý ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ê±î: ¿ÍÆ°½ºÄðÀÇ º£½ºÆ® Àλý ¸¸µé±â ÇÁ·Î±×·¥¡·, ¡¶ºÏÀ¯·´ ½ÅÈ­¡·, ¡¶Å¸ÀÌźÀÇ µµ±¸µé : 1¸¸ ½Ã°£ÀÇ ¹ýÄ¢À» ±ü °ÅÀεéÀÇ 61°¡Áö Àü·«¡·, ¡¶¾Øµð¿öȦ À̾߱⡷, ¡¶°ç¿¡ µÎ°í ½ÍÀº »ç¶÷ÀÌ µÇ¶ó : ¸¶À½À» ¾ò´Â °ü°èÀÇ ±â¼ú Ã漺¡·, ¡¶¶È¶ÈÇÑ ½É¸®ÇС·, ¡¶°áÁ¤ÀÇ ½É¸®ÇС· µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
¸®ºä (0)
»óÇ° Æò°¡
ȸ»ç¼Ò°³ ¼­ºñ½º ÀÌ¿ë¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸ Ãë±Þ¹æħ ¹®ÀÇ
  • °í°´¹®ÀÇ help@piuri.com / ¾÷ü¸í:(ÁÖ)´©¿Â / »ç¾÷ÀÚ¹øÈ£:227-87-00227
  • Åë½ÅÆǸŽŰí:Á¦2022-°í¾çÀϻ굿-0114È£ / ´ëÇ¥ÀÌ»ç:À¯Çü¼®, °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®Ã¥ÀÓ:±èâÈñ
  • ÁÖ¼Ò:°æ±âµµ °í¾ç½Ã Àϻ굿±¸ ¹é¸¶·Î 195, 2007È£(ÀåÇ×µ¿,¿¥½ÃƼŸ¿ö&¿¥½ÃƼ¿ÀÇǽºÅÚ) / ´ëÇ¥¹øÈ£: 070-4906-2244
  • © Nuon Inc. All rights reserved.